Yoganeesha

Starte dort, wo du gerade bist


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Es gibt keine Anfänger und Fortgeschrittenen Kurse, denn Du steigst dort ein, wo Du gerade bist, und Du ziehst ganz individuell Deinen Nutzen und Deine Tiefe aus jeder Stunde.

Das Wissen um die anatomische Körperstruktur, wie auch die geistige Verflechtung mit Deiner Körperhaltung ist ein weiterer Aspekt.

Durch Meditation findest Du zu Klarheit und Zentriertheit, sie hilft Dir, Zugang zu Deinem Inneren zu finden, emotionale Zusammenhänge zu erkennen und diese auf körperlicher Ebene zu spüren und vielleicht sogar dadurch aufzulösen.

Das Phänomen des „bewussten Atems“, der Deine Bewegung führt, integriert letztlich alle achtsamen Bewegungsabläufe im Ayur Yoga. Die Fähigkeit, den Atem immer mehr auszudehnen und zu lenken (Pranayama), eröffnet den Prozess derHeilung auf allen Ebenen.

 

Anette Voelmy

0177-8710090

info@yoganeesha.de

yoga:raum hafen7, Hafenstr. 7

25992 List/Sylt

Termine und Anmeldung auf

www.yoganeesha.de



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